Chăm sóc bản thân không chỉ là chăm sóc làn da, mái tóc hay vẻ bề ngoài, mà còn là chăm sóc tinh thần của chính mình. Trong cuộc sống hiện đại đầy hối hả và lo toan, chúng ta thường quên đi sự cần thiết của một giấc ngủ đủ và một tinh thần khỏe mạnh. Trở về nhà sau 8 tiếng tất bật nơi công sở, mở cánh cửa ra và để mùi hương yêu thích tràn vào khoang mũi, đầu óc bạn sẽ dần thôi quay cuồng. Trái tim trở nên thoải mái và mọi chuyện không vui dường như tan biến. Mùi hương ấy như đang xoa dịu và vỗ về tâm hồn bạn.
Liệu pháp mùi hương - Aromatherapy
Một trong những phương pháp chăm sóc tinh thần hiệu quả nhất chính là liệu pháp mùi hương – Aromatherapy. Aromatherapy, hay liệu pháp hương thơm, là sử dụng mùi hương của các loại hoa và thảo dược thiên nhiên để chăm sóc cơ thể và tinh thần. Phương pháp này giúp an thần, giảm nhịp tim và cortisol, đặc biệt còn giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ nhờ hương thơm của các loại tinh dầu đốt hoặc nến thơm.
Aromatherapy còn có tác dụng giảm căng thẳng, lo âu, và mệt mỏi.
Hương thơm từ thiên nhiên kích thích mạnh mẽ khứu giác, giúp não bộ thư giãn. Nến thơm là một phần không thể thiếu trong liệu pháp mùi hương. Khi đốt nến thơm, hương thơm từ tinh dầu khuếch tán vào không khí, giúp tạo ra một không gian thư giãn và yên bình.
Dưới đây là một số gợi ý từ NOTE về 3 mùi nến thơm phù hợp để giúp bạn thư giãn vào những ngày mệt mỏi:
Lavender - Hoa Oải Hương
Hoa oải hương (Lavender) là tên gọi chung của nhóm thực vật thuộc chi Lavandula, họ Hoa môi (Lamiaceae). Chúng có nguồn gốc từ lưu vực Địa Trung Hải từ thời cổ đại xa xưa. Lavender có mùi thơm đặc biệt thường được mô tả là tươi mát và êm dịu.
Hương thơm của hoa oải hương được biết là gợi lên cảm giác yên bình và thư giãn, khiến nó trở thành lựa chọn phổ biến cho nước hoa, sản phẩm chăm sóc da và nến thơm. trong liệu pháp mùi hương, lavender thường được ưa chuộng bởi các đặc tính chữa bệnh của nó.
Lợi ích của hoa oải hương:
- Giảm căng thẳng và lo âu: Mùi hương nhẹ nhàng của hoa oải hương được biết đến với đặc tính giảm căng thẳng. Tinh dầu oải hương khi được sử dụng trong nước hoa hoặc nến thơm có thể giúp mang lại cảm giác bình tĩnh và giảm bớt lo lắng.
- Giúp giấc ngủ ngon hơn: Hương hoa oải hương có thể tạo ra một môi trường yên bình, giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ.
- Cải thiện tâm trạng: Nhiều người nhận thấy mùi hương của hoa oải hương có tác dụng nâng cao tinh thần và cải thiện tâm trạng.
Nến Thơm mang hương hoa oải hương tại NOTE – The Scent Lab
- PREMIUM CANDLE: FLYING PETALS
- Dung tích: 250Gg
- Mùi hương: Linh lan (lilly of the valley), mộc lan (magnolia), oải hương (lavender)
- Giá: 479,000VND/lọ
Jasmine - Hoa Nhài
Jasmine (Jasminum) là một chi cây bụi và dây leo với khoảng 200 loài có nguồn gốc từ các vùng ấm áp của Châu u, Châu Á, Châu Phi và Úc. Điều đáng ngạc nhiên là Jasmine thực sự là một thành viên của họ cây ô liu (Oleaceae). Tên của nó bắt nguồn từ một từ của Ba Tư: “Yasmin” có nghĩa là “quà tặng của Đức Chúa Trời”.
Lợi ích của hoa nhài
- Hoa nhài được mệnh danh là “vua của các loại tinh dầu” vì mùi hương phong phú, ngọt ngào, trái cây và gợi cảm. Nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
- Giảm căng thẳng: Hương hoa nhài có tác dụng an thần, giúp giảm lo lắng và nâng cao tâm trạng.
- Tăng cường miễn dịch hệ hô hấp: Tinh dầu hoa nhài giúp kháng khuẩn và chống viêm, có lợi cho sức khỏe hô hấp.
- Trong liệu pháp hương thơm, mùi hương tinh tế của hoa nhài thường được sử dụng để nâng cao tâm trạng.
- Mùi hương say đắm của loài hoa này được sử dụng trong nhiều sản phẩm, từ nước hoa đến y học, nến và trà.
Nến Thơm mang hương hoa nhài tại NOTE – The Scent Lab
NOCTURNE
NẾN THƠM – PREMIUM
Thông tin sản phẩm:
- PREMIUM CANDLE
- Dung tích: 250Gg
- Mùi hương: Hoa huệ tây (tuberose), hoa nhài (jasmine), amber (hổ phách)
- Giá: 489,000VND/lọ
SUMMER’S PROMISE
NẾN THƠM – PREMIUM
Thông tin sản phẩm:
- PREMIUM CANDLE
- Dung tích: 250Gg
- Mùi hương: Dành dành (gardenia), nhài tây (jasmine grandiflorum), gỗ đàn hương (sandalwood)
- Giá: 479,000VND/lọ
Ylang Ylang - Ngọc Lan Tây
Nếu bạn là người yêu thích nến thơm và nước hoa, có lẽ bạn đã từng gặp cụm từ “ylang ylang” trên bảng thành phần một hoặc hai lần. Ylang ylang là tên một loại hoa hình ngôi sao màu vàng của cây cananga (Cananga odorata). Loài cây thường xanh leo núi nhiệt đới này được tìm thấy trên khắp thế giới, nhưng chủ yếu ở Đông Nam Á và Úc. Ylang ylang được đánh giá cao nhờ những bông hoa có mùi thơm, được chiết xuất và sử dụng trong một số loại nước hoa được yêu thích nhất trên thế giới.
Lợi ích của Ngọc Lan Tây
- Hoa ngọc lan tây được dùng để chiết xuất tinh dầu, vì nó mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe:
- Thư Giãn: Tinh dầu ylang ylang giúp thư giãn hệ thần kinh, làm dịu cơ thể và tâm trí.
- Giảm Đau Đầu: Hương thơm mạnh mẽ của ylang ylang có thể làm giảm các cơn đau đầu.
- Hỗ Trợ Hệ Thần Kinh: Tinh dầu ylang ylang làm dịu hệ thống thần kinh trung ương, giúp giảm căng thẳng và chống buồn nôn.
- Điều Hòa Đường Huyết và Nhịp Tim: Ylang ylang giúp giảm lượng đường trong máu và cân bằng nhịp tim ở mức ổn định.
- Trong liệu pháp mùi hương, ylang ylang có tác động đến sự rung cảm của không gian. Nó được biết đến là một mùi hương êm dịu có thể ứng dụng điều trị trầm cảm và chống lo âu.
Nến Thơm mang hương hoa ngọc lan tây tại NOTE – The Scent Lab
- PREMIUM CANDLE: TÀN ĐÊM
- Dung tích: 250Gg
- Mùi hương: Ngọc lan tây (ylang ylang), hoa cam (neroli), vanilla
- Giá: 479,000VND/lọ
